本网讯（通讯员唐翰林）党史学习以来，五公司工会全面开展“我为群众办实事”系列实践活动。为弘扬中国传统文化，向职工普及营养健康知识，树立良好的饮食风尚，让“减油、减糖、减盐”的健康营养学融入到总部职工的日常生活中，并通过改善营养现状，强化身体素质和精神健康，从而以更加饱满的状态投入到生活和生产中。6月2日，在端午节来临之际，公司工会开展了以“‘吾’家暖人心 ‘粽’头戏登场”为主题的健康宣讲活动，本次健康讲座公司工会邀请到了从事营养学工作8年，现任中国注册营养师，营养指导员的王丹丹老师给总部职工讲解合理膳食的相关知识。

 讲座现场，王丹丹老师详细从食物、营养素与人体健康的关系；食物种类与营养；如何做到合理膳食三个方面解读了食物多样化与合理搭配饮食的重要性。从碳水化合物、膳食纤维、脂肪、水、蛋白质、维生素、纤维素七大营养素对我们身体的重要作用，讲到食物中各种营养素的不同含量，再到成年人每天一日三餐各种食物应该摄取的量，层层递进，环环相扣。

现场气氛活跃,职工们纷纷表示，听了王老师的营养知识讲座，对各种美食有了更健康的认识，懂得了如何合理搭配日常膳食,用BMI指标监测体重，维持理想体重。未来会将此次讲座获取的知识渗透到日常生活中，努力做到科学饮食，营养均衡。

活动的最后，王老师教授了大家一套办公室微运动操，希望大家在繁忙工作的同时也能活动一下筋骨。目前，我国成年居民超重肥胖超过50%，因慢性病导致的死亡占总死亡88.5%，其中心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为80.7%，防控工作仍面临巨大的挑战。拥有健康是每个人的权利，而自己，是健康的第一责任人。公司工会高度重视职工的身体健康，希望此次活动能够提高职工的营养意识，形成健康生活方式，拥有一个健康的身体。

健康最“粽”要活动结束后，工会将持续开展“‘吾’家暖人心 ‘粽’头戏登场”端午节系列活动，敬请期待...